Hội chứng thận hư nên uống và không nên uống nước gì?

Hội chứng thận hư nên uống và không nên uống nước gì? Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát bệnh thận. Vậy người bệnh hội chứng thận hư nên uống những gì để bảo vệ sức khỏe? Cùng khám phá danh sách các loại nước uống tốt và không tốt cho thận để có một chế độ ăn uống lành mạnh và khoa học.

1. Top loại nước ép trái cây tốt nhất cho người bị hội chứng thận hư

Có lẽ bạn đã biết, người mắc hội chứng thận hư có chức năng lọc thận kém hơn người bình nên uống những loại nước trà, nước ép,... ít kali, giàu chất chống oxy hóa để đảm bảo tốt cân bằng điện giải, điều hòa thể tích máu và huyết áp,..

1.1. Nước lọc

Nước lọc là một loại nước uống lành tính nhất, bất cứ ai cũng có thể sử dụng và luôn được khuyến cáo uống đầy đủ mỗi ngày. 

Nếu bạn duy trì uống nước đều đặn 1-2 lít/ngày giúp giảm nguy cơ bị nhiễm trùng đường tiểu, tránh hình thành sỏi thận, từ đó bảo vệ thận khỏi bệnh thận đa nang, các tổn thương cấp tính. 

1.2. Trà thảo mộc

Trà thảo mộc từ lâu đã được biết đến với nhiều công dụng tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, đối với những người mắc hội chứng thận hư, việc sử dụng trà thảo mộc cần phải hết sức thận trọng.

Bạn nên uống các loại trà thảo mộc có tính lợi tiểu nhẹ, như: 

• Trà cỏ ngọt: Có tác dụng lợi tiểu nhẹ, hỗ trợ giảm phù nề

• Trà hoa cúc: Giúp giảm viêm và thư giãn cơ thể

• Trà xanh: Chứa nhiều chất chống oxy hóa, tốt cho sức khỏe tổng thể

Bên cạnh các loại trà thảo mộc tốt cho người mắc hội chứng thận hư, bạn cũng cần tránh một số loại trà thảo mộc có tính lợi tiểu mạnh, trà thảo mộc chứa nhiều kali và tính nóng. 

1.3. Nước chanh

Chanh không chỉ là loại quả giàu vitamin C mà còn rất nhiều vitamin B, flavonoid, các khoáng chất (kali, magie, kali,...) rất có lợi cho thận. 

Để phát huy tối đa tác dụng của chanh, bạn nên uống nước chanh ấm hàng ngày giúp thải độc, ức chế các phản ứng viêm thận, giảm nguy cơ nhiễm trùng. Không chỉ dừng ở đó, nước chanh cũng có tác dụng: 

• Tăng cường miễn dịch

• Chống oxy hóa ngăn ngừa các gốc tự do có hại trong cơ thể

• Hỗ trợ tiêu hóa và tiêu hóa dễ dàng hơn. 

1.4. Nước ép cà rốt

Nước ép cà rốt giàu beta-caroten, một chất chống oxy hóa mạnh, khi vào cơ thể sẽ chuyển hóa thành vitamin A. Vitamin A rất cần thiết cho việc duy trì thị lực tốt, tăng cường hệ miễn dịch và giúp bảo vệ các tế bào khỏi tổn thương. Đối với người bệnh thận, vitamin A giúp hỗ trợ chức năng thận, giảm viêm và chậm quá trình tiến triển của bệnh.

Bên cạnh đó, cà rốt cũng chứa nhiều chất xơ hòa tan, giúp ổn định đường huyết, giảm cholesterol và cải thiện tiêu hóa. Điều này rất có lợi cho người bệnh hội chứng thận hư, thường đi kèm với các vấn đề về tim mạch và đường huyết.

Lưu ý: Nên chọn cà rốt để ép lấy nước. Uống nước ép cà rốt lượng vừa phải và theo chỉnh định bác sĩ vì trong cà rốt có chứa hàm lượng kali nhất định

1.5. Nước ép táo

Nước ép táo chứa nhiều chất xơ hòa tan (pectin), có khả năng làm giảm cholesterol trong máu, điều hòa đường huyết và giảm huyết áp. Những tác dụng này rất quan trọng đối với người bệnh hội chứng thận hư, bởi vì bệnh thường đi kèm với các vấn đề về tim mạch như tăng huyết áp, rối loạn lipid máu. Việc kiểm soát tốt các yếu tố nguy cơ này sẽ giúp làm chậm quá trình tiến triển của bệnh thận.

Chất chống oxy hóa có trong táo cũng đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ tế bào khỏi tổn thương do gốc tự do gây ra. Điều này đặc biệt hữu ích cho người bệnh thận, vì quá trình lọc máu kém hiệu quả có thể dẫn đến tích tụ các chất độc hại trong cơ thể.

1.6. Nước ép dứa

Giống với nước chanh, nước ép dứa cũng chứa rất nhiều vitamin C giúp tăng cường hệ miễn dịch và bảo vệ tế bào. Bên cạnh đó, nước ép dứa còn chứa Bromelain là một loại enzyme có tác dụng chống viêm, giảm sưng phù. Và dứa cũng chứa nhiều các chất chống oxy hóa giúp trung hòa các gốc tự do, giảm thiểu tổn thương tế bào. 

Tuy nhiên, trong dứa có một lượng kali đáng kể, mà khi bạn uống quá nhiều nước ép dứa có thể gây ra các vấn đề về tim và làm tăng gánh nặng cho thận. Vì thế, tùy tình trạng bệnh thận bác sĩ sẽ khuyến cáo nên uống bao nhiêu nước ép dứa mỗi ngày tốt nhất để tránh vượt qua mức cho phép. 

Để giảm hàm lượng kali trong dứa bạn có thể pha loãng với nước trước khi uống. 

Lưu ý: Những người bị đau dạ dày, béo phì, huyết áp cao, phụ nữ mang thai không nên uống nhiều nước dứa ép. 

1.7. Nước ép dâu tây

Dâu tây là loại quả giàu vitamin C, chất xơ và các chất chống oxy hóa, Có thể giúp giảm viêm, một yếu tố đóng vai trò quan trọng trong tiến triển của bệnh thận. Tuy nhiên, trong dâu tây cũng chứa hàm lượng kali và đường nhất định, tránh bị phản ứng tác dụng ngược bạn nên uống lượng vừa phải theo tình trạng bệnh thận hiện tại. 

Để giảm lượng kali mỗi lần uống, bạn có thể pha loãng nước ép dâu tây với nước lọc và không nên uống quá nhiều trong 1 ngày cũng như trong 1 lần. 

1.8. Nước đậu đen

Nước đậu đen là món nước uống giải nhiệt mùa hè không còn quá xa lạ với người dân Việt Nam. Ngoài làm cơ thể,  nước đậu đen còn giúp tăng sức khỏe thận, lợi tiểu, tăng cường khả năng đào thải độc tố ra khỏi cơ thể. 

Uống nước đậu đen tốt nhất bạn nên uống không đường và có thể thay nước lọc uống hàng ngày rất tốt thúc đẩy hệ tiêu hóa và quá trình chuyển hóa các chất trong cơ thể. 

2. Top loại nước người bị hội chứng thận hư không nên uống

Trên là top các loại nước và nước ép trái cây tốt cho người thận hư, tiếp theo chúng ta sẽ đi tìm hiểu những loại nước không nên uống giúp bảo vệ chức năng thận tốt nhất. 

2.1. Các loại nước có cồn (bia, rượu)

Các loại nước có cồn như rượu, bia rất có hại cho sức khỏe hoạt động gan và thận của người bình thường, đặc biệt là người mắc hội chứng thận hư. 

2.2. Các loại nước ngọt có gas, nước sủi bọt

Hầu hết trong các loại nước ngọt có ga và nước sủi bọt đều chứa nhiều đường, chất tạo màu, chất bảo quản. Việc tiêu thụ quá nhiều đường có thể làm tăng nguy cơ béo phì, tiểu đường và gây thêm gánh nặng cho thận.

Bên cạnh đó, nước có ga cũng chứa nhiều chất khí, có thể gây đầy bụng, khó tiêu và không tốt cho thận.

2.3. Nước tăng lực

Nước tăng lực, với hàm lượng caffeine và đường cao, có thể gây ra nhiều tác hại nghiêm trọng đối với người bệnh suy thận nếu sử dụng quá nhiều. 

Caffeine trong nước tăng lực có tác dụng lợi tiểu mạnh, khiến cơ thể mất nước nhiều hơn, gây áp lực lên thận vốn đã yếu.

Đồng thời, lượng đường cao sẽ làm tăng gánh nặng cho thận, gây khó khăn trong việc lọc máu và đào thải chất thải. 

Ngoài ra, các chất phụ gia khác trong nước tăng lực cũng có thể gây kích ứng thận và làm trầm trọng thêm tình trạng bệnh. Việc tiêu thụ quá nhiều nước tăng lực còn có thể dẫn đến tăng huyết áp, rối loạn nhịp tim và các vấn đề sức khỏe khác, gây nguy hiểm đến tính mạng của người bệnh suy thận.

2.4. Các loại nước trái cây đóng hộp

Trong nước trái cây đóng hộp thường chứa rất nhiều đường, chất phụ gia và bảo quản rất dễ gây kích ứng thận và gây dị ứng. Bên cạnh đó, đường trong nước ép đóng hộp thường là đường đơn giản, dễ hấp thụ và làm tăng nhanh đường huyết. Điều này gây áp lực lên tuyến tụy và có thể làm tăng nguy cơ tiểu đường.

2.5. Các loại cafe, trà đặc

Cà phê và trà đặc có thể gây ra nhiều tác hại cho người bệnh suy thận, bao gồm tăng huyết áp, mất nước, gây kích thích và tăng bài tiết kali. Để bảo vệ sức khỏe, người bệnh nên hạn chế tối đa hoặc tránh uống cafe và trà đặc nên chọn các loại nước uống khác tốt cho sức khỏe. 

2.5. Sữa bò, sữa hạt

Nếu người bệnh thận ở giai đoạn nặng suy thận thì không nên uống sữa bò hay sữa hạt. Vì trong sữa chứa rất nhiều protein gây khó khăn cho thận đào thải độc tố. 

Bên cạnh đó, sữa có chứa cả Kali và photpho nếu dung nạp dư thừa có thể gây ra các vấn đề xương và làm trầm trọng thêm bệnh thận. 

Bạn có biết?
Hiện nay để giúp các bệnh nhân thận mạn cải thiện sức khỏe tốt hơn, các chuyên gia đã nghiên cứu và cho ra một loại sản phẩm hỗ trợ điều trị bệnh thận hoàn toàn bằng tự nhiên, đó là RenaProtect. 

Renaprotect được lên men sinh học từ các hợp chất chiết xuất hoàn toàn từ thảo dược tự nhiên cung cấp các chủng vi sinh có lợi cho thận. Các công dụng của Renaprotect đã được Quốc tế công nhân với khả năng ức chế các yếu tố gây viêm thận, giảm sản xuất độc tố thận, điều hòa huyết áp, ổn định đường huyết và cải thiện tác dụng phụ của các loại thuốc dài hạn. 

Hiện Thực phẩm Đông y Renaprotect tốt cho bệnh thận mạn đã được nghiên cứu và ứng dụng tại nhiều bệnh viện lớn ở Đài Loan. Công dụng chính của Renaprotect là cải thiện độ lọc cầu thận, giảm tình trạng viêm thận và ngăn chặn các yếu tố gây hoạt tử thận, đồng thời giúp điều hòa huyết áp, ổn định đường huyết. 

Sản phẩm có giá trị nghiên cứu lâm sàng được Quốc tế công nhận với hàng loạt các báo cáo được công bố rộng rãi trên các tạp chí y tế uy tín: 

Effect of a probiotic combination in an experimental mouse model and clinical patients with  chronic kidney disease: a pilot study. Frontiers in Nutrition 8 (2021): 661794.

Probiotic Formula Ameliorates Renal Dysfunction Indicators, Glycemic Levels, and Blood  Pressure in a Diabetic Nephropathy Mouse Model. Nutrients. 2023 Jun 19;15(12):2803.

Nếu bạn muốn thăm khám hoặc tư vấn chi tiết về hiệu quả của Renaprotect, vui lòng liên hệ với phòng khám Dr. Minh Anh Traditional Medicine Clinic - Đơn vị phân phối độc quyền sản phẩm Renaprotect Probiotic Herbal tại Việt Nam. 

Thông tin liên hệ: 

• Hotline: 028 5431 9601

• Fanpage: https://www.facebook.com/drminhanh.clinic

• Địa chỉ: Số 19 Đường 24, Khu dân cư Him Lam, Bình Hưng, Bình Chánh, Tp Hồ Chí Minh (Khu Trung Sơn - kế bên Đại học RMIT)